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女孩第一次来例假该注意什么

我是一名女生，今年14岁，第一次来例假，对这方面的知识也是不太了解的，想问问这些应该注意什么？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女孩子第一次来例假应该注意禁止辛辣，禁止生冷饮食，不能碰冷水，不能直接吹冷风，不可以熬夜劳累，避免剧烈频繁情绪波动，多加注意个人卫生，不要憋尿，避免细菌滋生感染。

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