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孩子体质差能否吃橘子

健康咨询描述：我的孩子进来说难受，一走路就累得慌，吃饭也不好，害怕他有什么毛病，就到医院检查，医生说孩子体质太差，最好补充营养，多锻炼，孩子平时吃橘子很多，很喜欢吃，想知道体质差能吃吗。想得到怎样的帮助：体质差的孩子能吃橘子吗？

提问时间：2022-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以吃，但不要多吃。橘子含糖量高，热量较多，如果一次食用过多，就会“上火，促发口腔炎、牙周炎等症，故不宜多吃。
橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。建议少吃。

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