问患者提问

国外的人都是怎么减肥的？

在我们国内有好多种减肥方法，好多的人都有用，我也是个胖人，想了解下国外的人都是怎么进行减肥的？希望能给介绍一些知识，做个减肥的参考，谢谢了。

提问时间：2020-03-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

管住嘴.迈开腿是最健康的减肥方法.而且没有副作用.不论哪种减肥药都不安全.也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒.肉类食物.多吃蔬菜水果.少吃主食甜食等。

相关问题