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神经衰弱怎么办

大夫你好，近期我可能是得了神经衰弱了。每天总是感觉工作没有精神，人也变得消极了不少。做什么工作都觉得没有力气，同时有失眠情况的出现。请问如果得了神经衰弱怎么办好啊，谢谢。想得到怎样的帮助：请问出现神经衰弱怎么办啊，谢谢。

提问时间：2022-10-14

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，神经衰弱属于心理疾病。你要多看点励志或者是散文诗歌的书籍，陶冶情操，让自己安静下来，晚上早点休息，早上早点起床，经常体育锻炼，生活作息有规律后，慢慢就好了！如果天天能够坚持跑步，病情会更容易好。

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