缺铁性贫血的原因是由于缺铁引起的,女性月经期间排出的大量的血液引起的铁质流失,补血最出名的莫过于阿胶了,但是阿胶主要是滋补养血的对补铁没多大用,因为铁是血液中最重要的原料,补铁才是解决贫血问题的基础,一般的头晕乏力、脸色不好,心烦食欲减退都是缺铁性贫血引起的症状,可以吃丰富铁质的食物,猪肝啊、红枣啊、肉类、黑木耳、黑豆、鸡蛋等,你要是嫌补血麻烦或者吸收不好可以吃一些常用的补血铁剂铁之缘片,最方便了,不仅补铁,它里面还有经过细化容易吸收的阿胶,可谓是中西结合补铁补血,之前我就用这个,坚持用了一个月疗程,自己的脸色改善很快,缺铁性贫血现在已经恢复健康了
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