病情分析:你好,如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。
指导意见:jianyi:从当天开始用冷水泡可帮助凝血,待出现青紫后(大概一两天后)用热水泡,帮助活血
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