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手臂的骨太大

手臂脉搏容易疼训练过度曾经的治疗情况和效果：吃液体钙想得到怎样的帮助：想知道怎么样才能让手臂的骨头变粗

提问时间：2021-06-24

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

病情分析：骨头的粗细与遗传有关的，当然多吃点蛋白质和钙的食物会增粗，主要还是多运动。指导意见：做繁重的体力活最合适长骨头了,一定要做到很酸时继续做几十分钟,坚持下去一定有效的，两个月就有效果。

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