你好，根据你的描述，痔疮，肛裂一般是由于大便干结等原因引起的。建议可以使用稀释后的高锰酸钾溶液坐浴，局部涂抹痔疮膏治疗。
日常生活中多喝水，多吃富含粗纤维的食物，保证大便通畅，不要吃辛辣刺激性食物。
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