你好，根据你的描述考虑你有乳腺增生的可能考虑是内分泌失调引起的建议你服用乳癖康治疗。建议你平时生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。
调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。多运动，防止肥胖提高免疫力。
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