病情分析:建议你在日常的饮食中要食用些富含有大量维生素C和微量元素的新鲜的蔬菜和水果,指导意见:同时还要适当的食用些富含蛋白质和钙元素的食物,如牛奶、大豆以及鱼虾、瘦肉等食物,还要适当食用些坚果类的食物,以补充维生素C和不饱和脂肪酸等。
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