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每天正常饮食每天晚上跳绳半小时

健康咨询描述：每天正常饮食每天晚上跳绳半小时一周能减多少？现在1.65 66kg想得到的帮助：每天正常饮食每天晚上跳绳半小时一周能减多少？现在1.65 66kg

提问时间：2022-02-15

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，首先综合你上面描述分析来看，一周顶天能减掉5斤左右。指导意见：那么一般这种情况建议你最好是要长期坚持会比较好的，建议你长期有氧运动以维持的。
以上是对“每天正常饮食每天晚上跳绳半小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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