您好,根据您的这些描述情况,初步考虑是有点局部肌肉劳损的症状表现的。建议您到正规医院中医科就诊检查,确诊是腰肌劳损可以局部理疗结合针灸治疗,祝您早日康复。
以上是对“睡觉半夜后腰痛起床约20分钟不痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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