头晕、四肢无力、脸发青

您好，感觉这是阳虚的表现，中医讲，阳气主温煦，当阳虚时，就会出现发抖，发冷，四肢无力等症状，您是不是身体不是很好啊，出现这种情况，一般有两个原因，一是先天不足，二是后天营养失衡。

重视精神和饮食的调摄，养成有规律的生活和饮食习惯，忌暴饮暴食，饥饱不均。以清淡易消化食物为宜，忌粗糙多纤维的饮食，同时保持乐观的情绪，避免过度劳累和紧张