病情分析:你好:不知这是替自己问的,还是替别人问的。放下这念头吧,不可能的。指导意见:就是自己忘记了经历的事情,可事情经历过程中产生的感受是不会自己消失的,而真正不能接受的是那些负面感受,而不是事情本身。
对吧?因为如果我们赋予了事情以积极意义,还会不接受吗?那就去改变一下自己赋予的意义吧,那本来就是我们自己定义的。
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