手腕和脚腕经常性的肿，肿个天吧

问题分析：您好，根据您的症状首先考虑是劳损，劳累后会出现水肿。意见建议：建议您平时注意休息，不要长时间的走路及用手提重东西等，如果发生肿的话，可以上上热敷，促进血液循环及缓解不适，如果症状经常出现的话建议您到正规医院拍一下片看看，根据检查结果听从检查医师的建议采用药物辅助治疗。