你好，身高与家族遗传有关系，而且和先天和后天的营养也有很大的关系。建议你加强营养，不要挑食。适当的参加各种体育活动，保证充足的睡眠，不要长期熬夜。
以上是对“怎么样才能长高有什么办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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