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新陈代谢旺盛好吗

去健身房健身，先进行了一次身体测试，称我新陈代谢过快.体温一直比较高，冬天就是一个暖炉，比较容易累，腿和手力量都不足.新陈代谢旺盛的好处？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

机体新陈代谢是活细胞中全部化学反应的总称，包括物质代谢和能量代谢两个方面。各种生物的新陈代谢，在生长、发育和衰老阶段是不同的。
年龄小时，需要物质来供需自身的机体，因此新陈代谢旺盛，同化作用占主导位置。平时一定要多补充身体所需的营养。

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