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怎么减腰间的肉

要里面可能因为最近不运动长了一堆肉，以前能穿上的衣服现在穿不上了，而且体型看上去特别臃肿，怎么减去腰间的肥肉？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有两个办法减去腰间肥肉比较好，一个是运动，一个是针灸减肥。运动的话一仰卧起坐为佳，每天坚持的话不久就会有效果的。
而针灸减肥主要是通过整体调整和局部围刺，效果也是非常不错的。

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