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全脂牛奶和脱脂牛奶的区别

提问时间:2020-06-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    全脂牛奶和脱脂牛奶的区别在于牛奶中脂肪含量的不同,正常牛奶中脂肪含量超过3%,脱脂牛奶含量低于1%,低脂饮食患者及老年人建议喝脱脂牛奶 张雅莉:全脂牛奶与脱脂牛奶的区别主要就在于牛奶当中的脂肪含量的不同,在我们正常牛奶当中,脂肪的含量是超过百分之三的,而脱脂牛奶它的脂肪含量是低于百分之一的,大约在百分之零点五左右。

    对于全脂牛奶与脱脂牛奶的选择上面,我们一般正常人都是选择全脂牛奶,因为它的口感比较好,而脱脂牛奶因为脂肪含量低比较稀薄,那么口感会差一些,但是对于低脂饮食的病人以及老年人,我还是建议大家去喝脱脂牛奶。

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