问患者提问

少睡是否会影响智力

由于读书时一直晚睡所以现在工作了也都是睡五六个小时。请问晚睡会变笨么？睡多久算合适啊？

提问时间：2022-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的问题是睡眠多少小时合理？一般正常睡眠需要有8小时，特殊也需要6小时以上，否则，长期这样，就会导致供血不足，引起心脑血管供血不足。

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