妊娠糖尿病为什么不能吃小米

小米类食物，易吸收，升高血糖较快，会影响血糖控制，所以建议少喝妊娠期糖尿病病人应该尽量食用升糖指数低的食物，蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。

水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头等，都需要注意摄入量，要不然会很容易引起血糖的变化的。