你好，你的情况可以吃点开塞露，帮助通大便。大便通了就不要再吃了，平时多喝点蜂蜜水，一般是晚上睡觉之前喝，可以润肠通便。
主意下规律饮食与清洁饮食，并注意忌下酒及生冷辛辣刺激性食物，多吃粗粮和水果蔬菜。
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