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我老是无故忍不住就哭了，怎么了？

我老是连续叹气不知道是身体原因还是心理原因,无故忍不住就哭了,早上和下午没看到网友想到也会大哭,吃了香蕉也没起什么作用,一早起床就叹气,一直到晚上,都觉得想大哭一场,哭过就好一些了,不知道是不是抑郁症呀,叹气是身体原因还

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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