那要看引起拉肚子的原因。常见的是饮食不当，进食生冷食物后引起的拉肚子，这种改变饮食习惯就可以。如果是有肠道感染，就需要进行相应的治疗。
如果出现腹泻与便秘交替出现，要注意炎症性肠病。慢性腹泻最好去医院检查，查明原因后进行治疗。
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