脚后跟粉碎性骨折快40天了

你好，脚后跟骨折一般需要8-10周左右时间恢复，根据你的描述先不要用患肢负重活动，平时在家抬高患肢,卧床休息,患肢低下放置个枕头,高于心脏方便血液的回流,利于骨痂形成,不要用患肢下床负重活动,可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连.现在三七可以停用。