问患者提问

怎样可以让宝宝晚上早睡觉？

我家宝贝每天晚上精神很好，都要到12点才睡觉，请问有什么好办法可以让宝宝早点睡觉？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

在白天的时候多陪宝宝玩，上午别让他睡觉，下午让宝宝睡一会，傍晚别让宝宝睡，这样宝宝就能晚上睡的早一点了，另外，定时的让宝宝喝奶，给他养成规律，这需要一个过程，慢慢来吧~

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