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腰椎术后多久可以游泳

我是一名程序员，一直都特别喜欢游泳，前几个月工作有些紧张，经常会在电脑前面一坐就是一天，后来就经常会感觉腰部疼痛的厉害，吃了一些药物后症状也得不到很明显的缓解，去医院检查，说是腰椎出了病变，便做了手术，不知道腰椎术后多久可以游泳？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

患者在做完腰椎手术后，游泳是最有效、最方便的康复手段。一般术后三个月便可以游泳了，时间不宜太长，30~60分钟即可，每星期尽量不宜多于三次。
游泳运动时，脊柱处于最放松的状态，对腰椎的康复很有利。在各种游泳姿势之中，蛙泳是对患者康复最有效果的，使患者首选的姿势。

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