你好，根据你的情况分析这种情况治应以清心泻火,药用牛黄清心丸和黄连上清片，效果挺好。平时多喝水多吃水果蔬菜，少吃燥热饮食，上药店自己买点去火清凉的小包中成药冲剂或者片剂服用。
以后你就多注意一点饮食希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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