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断食后便秘怎么办

我开始减肥一段时间，主要采取的方式是断食，但还是这几天便秘了，我想知道这应该怎么办？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

断食后出现便秘建议通便治疗，要建立良好生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒，便秘严重的可以吃点药物进行通便。

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