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秋天养肝食物

我得了乙肝好几年了，一直都没有钱去治疗。听说现在很多食疗治疗乙肝也有不错的效果。马上到秋天了我想知道吃什么食物可以养肝，不知道哪些食物有效果啊。

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

食疗养肝首先要注意少喝酒，其次少吃油腻和辛辣食物。青色食物养肝。例如菠菜、西洋菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效“肝性喜酸，根据酸味入肝的原理，可以在日常多食用一些米醋，除了益肝还可以预防感冒。
秋天养肝也要注意自己的生活规律。

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