眩晕通常情况下可以通过按摩以下穴位进行缓解:首先可以选择按摩太阳穴,主要位于眼睛外侧一个横指的位置,动作尽量轻柔,避免过重;
其次可以按摩风池风府穴,主要位于后颈部,手法可以相对重一些;第三可以选择按摩四神冲穴,也可以同时按摩百会穴,对眩晕有一定的缓解作用;
第四也可以选择同时按摩合谷穴和内关穴进行缓解。在平常生活中尽量避免过度劳累,保证充足的睡眠时间。
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