指导意见:你好,注意少吃辛辣刺激的食物,多吃水果与蔬菜,注意饮食卫生,少吃零食,不能吃生冷食物,自己不能生气,晚上不能熬夜,要学会释放自己的压力,定期进行复查,建议你到正规医院乳腺科进一步检查,祝你健康快乐每一天!
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