左肘关节脱位已经复位了

摔的，左手撑地，有20天了，现在伸直和弯曲还不便，请问什么情况？弯曲只能弯到90度，用力摸那骨头有点痛。应该怎么治疗？ 曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：摔的，左手撑地，有20天了，现在伸直和弯曲还不便，请问什么情况？弯曲只能弯到90度，用力摸那骨头有点痛。应该怎么治疗？