首页 > 权威问答 > 总生病的人要怎么补身体呢？

问患者提问

总生病的人要怎么补身体呢？

我从小就体质虚弱爱生病，这一直就是我的困扰，读书的时候就耽搁我的学习经常生病请假所以成绩也不好，现在都工作了还是影响着我经常都请假不能上班，我该怎么补才能补好自己身体呀。

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，总生病就是体质虚弱的人不适合大补,要在饮食上慢慢地调理,平时多吃补血补气的食物,尽量将食物煮的容易消化吸收。
补气补血的食物有：牛肉,黄鳝,红枣,桂圆,黄芪,黑糯米

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号