脚抽筋的原因有很多，缺钙是比较常见的一个原因，建议可以吃碳酸钙D3片补钙治疗，平时建议多喝牛奶这类含钙量比较丰富的食物。
如果补钙治疗后，仍有经常抽筋的情况，建议必要时去医院详细检查一下，找出病因，也好对症治疗。
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