病情分析：你好，根据你所描述的情况，建议可以多喝菊花茶或者金银花茶。指导意见：你好，根据你所描述的情况，平时多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
以上是对“请问怀孕期，老上火怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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