养胃的食物有很多。对于有胃病的人，建议吃软食，比如馒头、面条和软米饭等，可以保护胃粘膜，不建议胃不好的病人吃油炸食品或硬米饭。
还有一些碱性的食物，可以帮助我们中和胃酸，改善胃内的PH值，可以减少胃粘膜的炎症。
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