喝牛奶能减肥吗？

病情分析：牛奶是很好的饮品，营养丰富，可以抑制肿瘤 镇静安神 美容养颜 有助减肥 。指导意见：牛奶的营养丰富，还富含钙质，还美白，奶制品中的钙元素能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。

所以，如果您想减肥，每天至少要吃3份低脂或脱脂乳制品。是很好的饮品但是减肥不能只能靠牛奶 建议你健康饮食，多多锻炼身体，这样才能真的减肥。

健康最重要，请不要盲目减肥。