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帕金森病怎样锻炼

我爷爷是帕金森病患者病人，目前在吃药，控制良好，平时需要做哪些锻炼好呢？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

帕金森病锻炼要安排在早上八到九点钟，并做好防寒保暖工作。帕金森病人适合有氧锻炼，即中小运动量的耐力锻炼，包括户外慢跑或者在跑步机上慢跑等以及伸展锻炼，如广播体操中的一些伸展运动动作。
此外，某些力量锻炼项目也可以，如利用哑铃等器械所做的力量锻炼。

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