维生素B12是否缺乏

病情分析：您好，维生素B12是促进红细胞成熟和分化的主要元素，如查缺乏，会导致巨幼红细胞性贫血的。指导意见：而这个成分不存在于植物性的食物中，如果长期的素食，很易导致此元素的缺乏的，故需要多吃一些动物的肝脏，乳制品等食物，判断是否有缺乏，需要做个维生素B12的检查才能得知的。