备孕期间如何调理碱性体质

病情分析：亲，你好，看了你的描述，其实不管是否是备孕，都应该保持机体呈碱性环境的。指导意见：酸性体质是一种亚健康的状态，是需要及时调理的。

建议你多吃碱性食物，保持愉快的心情，规律生活，适量运动。碱性食物有很多，如熟菜有洋葱，菠菜，甘蓝菜，芹菜，黄瓜，萝卜，红萝卜番茄，番瓜，土豆等。

水果有葡萄，草莓，柑橘类，柠檬，香蕉，苹果等。还有牛奶，蛋白，豆腐，海带，天然绿藻类，茶叶，葡萄酒，梅干，大豆，红豆等都属于碱性食物，你可以尽量多吃。