骑车把脚摔伤了

病情分析：你好，根据您的描述初步考虑是软组织挫伤，可考虑口服三七伤药片，外用跌打损伤的膏药，避免重体力劳动。指导意见：注意休息.用云南白药气雾剂喷患处.服活血止疼胶囊.活血祛瘀.消肿止疼。

可适当卧床休息，通过休息来减少机械性刺激，避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，为炎症的消散创造一个良好的条件。以上是对“骑车把脚摔伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！