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小孩喝什么牛奶好

我家孩子今年7岁,长得比同龄孩子都要矮,婆婆非说孩子缺钙,缺营养,孩子现在上小学,体质很差,我们小区的许多家长都给孩子订牛奶喝,我也想给孩子订,不过,现在的奶制品实在太多了 想得到怎样的帮助:请问,三岁的孩子,喝什么牛奶好?什么样的牛奶能补充钙质,补充孩子缺少的营养?酸奶孩子可以喝吗?
提问时间:2021-07-01
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好!七岁的小孩是可以喝酸奶,热量少而且又美容,营养均衡点好。酸奶营养素、能量密度均较高,含有营养素多达20余种,特别是一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。

    市场上一般牛奶都是全脂的,如果你想喝牛奶又不想胖,那只能喝那种脱脂的牛奶。

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