病情分析：扭伤也是组织的损伤，轻的可能会好的很快，重的就是骨头不断也很麻烦。伤筋动骨100天的老话有他的道理。指导意见：
1，受伤后需要休息避免再伤和疲劳。
2，局部可以使用白药喷剂。3,24小时候可以热敷。
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