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长期失眠，精神不集中

健康咨询描述：长期失眠，注意力不集中，脑子里总是情不自禁想事情想得到的帮助：听到有人推荐甘麦大枣汤，请问爱上火能吃甘麦大枣汤吗

提问时间：2022-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好根据你的描述我看你的年龄属于56岁，应该是在更年期范围之内，这个时候是因为激素水平引起的注意力不集中，睡眠质量很差。
指导意见：所以建议您服用一定的，镇静安眠药物，可以服用谷维素调理紊乱的植物神经功能，平时户外运动，注意补充钙。

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