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左后背疼痛，不是经常性的疼痛。

左后背疼痛，不是经常性的，就是偶尔突然疼一下，就在一个固定的点上，大约左肩胛骨下去一拳左右的位置，有时候挺直腰板会疼一下有时扭动腰部会疼，昨天爬完山疼的稍微厉害点但是按压又不疼今天还有点呼吸困难的样子，长期伏案工作

提问时间：2022-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你的这种情况可能是由于肩胛背部慢性软组织劳损引起的。指导意见：可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；
或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免长时间低头，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

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