你好,苹果含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B
1、维生素B
2、维生素C和胡萝卜素等。所含的营养既全面又易被人体消化吸收,所以,非常适合婴幼儿、老人和病人食用。有润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠等功效。可以吃一些苹果。
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