脸上长痘痘要注意少吃辛辣刺激、煎炸油腻之品，少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。
糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉等；此外。别用手去挤。
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