我有时候头晕，脸发白

病情分析：你好，请问你除了上述的症状外，是否伴有其他不适？根据你的描述需要进一步检查以排除贫血。贫血是指血液中血红蛋白的减少导致的，可能出现头晕、乏力等症状，常见的贫血原因有缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，溶血性贫血等。

指导意见：青少年由于生长发育快，是可能出现贫血的情况的，建议你及时就诊，通过血常规检查初步明确有无贫血，如果确实贫血，需要根据不同贫血类型进行针对性治疗。

平时可以多吃点瘦肉、菠菜等。