低密度脂蛋白偏高,可能会引起心脑血管方面的疾病,如冠心病,中风等。建议在日常生活中,增加运动量,少吃畜肉和高油食物。
少吃精米精面,多吃粗粮和薯类。多吃新鲜的瓜果蔬菜。但高蛋白食物还是要吃,如鸡蛋和牛奶,但量要适当,豆制品等植物蛋白可适当多吃,鱼虾类等水产品也可多吃些。
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